Selamat pagi Bobers,
selamat beraktifitas di pagi hari ini, Ada hal yang bisa kita temukan saat kita
berada melangkah keluar rumah. Banyak yang dapat kita temukan di alam yang
indah ini, nikmat tuhan yang diberikan kepada kita dalam hidup yang kita jalani
seakan tidak pernah ada habisnya nikmat yang diberikan kepada kita. Bersyukur
atas apa yang kita miliki, kita masih bisa menghirup udara segar dipagi hari,
menunggu matahari muncul ke permukaan menerangi kehidupan kita.
Para pembaca Bobers, sudahkah Anda bersyukur dalam hidup ini? sudahkah Anda bersyukur dengan apa yang dimiliki saat ini?, setiap langkah
kaki beraktifitas tiada henti, tetes keringat sebagai bukti inilah hidup yang
Anda miliki, mengejar sesuatu yang di inginkan untuk mencapai kesuksesan yang
digapai.
Baik guys, pagi ini Bobers akan membahas mengenai bawang putih hitam
atau bawang hitam, apa itu bawang hitam ? pastinya Bobers penasaran kan manfaat
dari bawang hitam ! Bobers akan menjelaskan manfaat kegunaan bawang hitam untuk
kesehatan Anda.
Bawang putih hitam
atau bawang hitam sudah banyak digunakan dalam hidangan untuk menambah rasa gurih dan manis.
Beberapa koki bahkan menambahkan bahan unik ini ke dalam makanan utama hingga
penutup demi memberikan rasa ekstra.
Sejumlah negara di Asia pun, seperti Jepang, Korea selatan, dan
Thailand sudah sejak lama menggunakan bawang hitam untuk memasak. Itu karena
bawang hitam selain memberikan rasa dan aroma berbeda juga memiliki banyak
manfaat lain.
Bawang hitam mengandung banyak nutrisi dan vitamin, seperti mangan,
vitamin B6, vitamin C, selenium, fosfor, tembaga, vitamin B1, dan kalsium.
Dengan kandungannya tersebut, bawang hitam pun punya banyak manfaat yang
menyehatkan.
Berikut ini 6 manfaat menakjubkan dari bawang hitam, yang perlu
Anda tahu:
Mengandung
Tinggi Antioksidan
Sebuah studi menunjukkan bahwa
bawang hitam punya jumlah antioksidan dan aktivitas biologis yang lebih tinggi
dari bawang putih mentah. Antioksidan dikenal bisa menangkal radikal bebas yang
berbahaya, membantu mengurangi peradangan, mencegah kanker dan diabetes.
Menyeimbangkan
gula darah
Memasukkan bawang hitam dalam menu
diet dikaitkan dengan keseimbangan kadar gula darah. Para peneliti sebelumnya
menemukan bahwa jumlah antioksidan yang tinggi dalam bawang hitam bisa mencegah
komplikasi diabetes, mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida.
Meningkatkan
kesehatan jantung
Bawang hitam dikenal karena
khasiatnya membantu melindungi jantung. Selain itu, menurut studi yang
dilakukan pada tahun 2019 lalu, bawang hitam juga menawarkan efek
kardioprotektif yang sama efektifnya dalam mengurangi kerusakan jantung, lho
guys.
Di samping itu, karena bawang
hitam manjur untuk mengurangi kolesterol dan trigliserida dalam tubuh maka akan
menyehatkan jantung. Sebab kadar tersebut jika dibiarkan tidak terkontrol dalam
tubuh justru bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Mencegah
Kanker
Para peneliti menemukan bahwa
mengonsumsi ekstrak bawang hitam bisa mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker, terutama sel
kanker usus besar dan leukemia. Itu karena bawang putih memiliki senyawa
antioksidan yang tinggi.
Meningkatkan kesehatan otak
Selain melindungi jantung dan
mencegah kanker, bawang hitam juga membantu mempertahankan daya ingat yang
baik. Kandungan antioksidan tinggi yang dikandungnya bisa mengurangi peradangan
di otak dan membantu mencegah kondisi kognitif, seperti demensia, alzheimer,
dan parkinson.
Meningkatkan daya tahan
Sistem imun atau kekebalan tubuh
memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nah, bawang
hitam ini bisa membantu menangkal penyakit dan infeksi hingga membantu mencegah
kondisi kronis. Antioksidan yang tinggi dalam bawang hitam bisa meningkatkan
imunitas dengan melawan radikal bebas, mengurangi peradangan dan mencegah
kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.
Sebuah studi yang dilakukan pada
tahun 2019 lalu, mengevaluasi perbedaan antara bawang hitam dan bawang putih
mentah serta efeknya pada fungsi kekebalan tubuh manusia. Hasilnya, tidak hanya
menunjukkan sifat anti-kanker dan antioksidan terkuat, bawang hitam juga punya
efek lebih baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat peningkatan kekebalan
tubuh ini bisa punya efek luas pada sejumlah aspek kesehatan. Selain itu, juga
bisa membantu dalam perawatan segala hal, mulai dari alergi hingga gangguan
autoimun dan infeksi akut.
Baik Bobers, berikut beberapa
manfaat dan kegunaan bawang hitam bagi kesehatan yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan Anda dan
keluarga. Jangan pernah mudah menyerah guys, berikan yang terbaik kepada hidup
Anda dan keluarga. Jadikan hidup Anda bermakna untuk orang lain, jangan sia-sia
kan masa depan bahagia Anda bersama keluarga, karena menjaga kesehatan dari
sekarang lebih baik. Never give up keep
your spirits up guys !
Untuk Anda yang mencari kebutuhan rumah tangga,
kebutuhan olahraga, kebutuhan lainnya, Anda bisa mengunjungi website kami di www.danmogot.com yang menyediakan produk-produk terbaru dan dapatkan
promo diskon hanya di Danmogot.com.
Alamat : Gedung Concept.id Jalan. Alfalah No.19, Suka
Maju, Simpang STM (Sisingamangaraja), Kecamatan Medan Johor, Kota Medan,
Sumatera Utara 20217. Untuk informasi lebih lanjut Anda bisa hubungi Customer
Service kami di : 061-4207-8633 atau 0822 9977 7633.
Baca juga artikel: perkembangan teknologi semakin canggih dapat merubah diri seseorang, maraknya virus covid-19 saat ini
sosial media distancing sangat penting, bekerja dari rumah ternyata sangat
efektif seperti di kantor, cara aman agar berbelanja tetap
sehat dan terhindar dari virus corona, padatnya aktifitas membuat kita sering terkena flu
lakukan cara ini, sungai venesia yang jernih italia
terapkan lockdown karena virus, sisi
lain bali yang eksotis sarat akan keindahan savana tianyar, jepang memiliki kota wisata yang
cantik dan menarik otaru, surga wisata yang indah dan eksotis
kuta mandalika lombok, beberapa tempat wisata dunia terkenal ditutup untuk sementara, belanja di danmogot.com banyak
promo dan gratis ongkir, atv monster gagah dan keren untuk
liburan anda
